2026-04-03 · 家長指南
香港小朋友平均每日上網超過 3 小時，接觸到不良內容嘅風險越來越高。作為家長，與其完全禁止上網，不如學識點樣設定「安全網」，畀小朋友安全地使用互聯網。
方法一：Router 層面設定（最有效）
喺 Router 設定家長控制，可以一次過管理屋企所有裝置，小朋友點都避唔開。
設定步驟
- 打開瀏覽器，輸入 192.168.1.1（或 Router 底部標示嘅地址）
- 登入管理頁面（預設帳號密碼通常印喺 Router 底部）
- 搵到 「Parental Control」 或 「家長控制」 選項
- 新增小朋友嘅裝置（用 MAC 地址識別）
- 設定上網時間限制（例如：22:00 後禁止上網）
- 啟用網站過濾（封鎖不良內容分類）
方法二：裝置層面設定
iPhone / iPad
- 設定 → 螢幕使用時間 → 開啟
- 設定「停用時間」（例如 21:00-07:00）
- App 限制 → 限制社交媒體、遊戲每日使用時間
- 內容與私隱限制 → 封鎖成人網站
Android
- 安裝 Google Family Link app
- 建立小朋友嘅 Google 帳戶
- 設定每日屏幕時間上限
- 管理可以安裝嘅 App
- 查看位置同上網報告
方法三：DNS 過濾（零成本）
將 Router 嘅 DNS 改為家庭安全 DNS，自動過濾不良網站：
- Cloudflare Family — 1.1.1.3（封鎖惡意軟件 + 成人內容）
- OpenDNS Family — 208.67.222.123
- CleanBrowsing — 185.228.168.168
設定方法：Router 管理頁面 → WAN/Internet 設定 → 將 DNS 改為以上任何一組 → 儲存 → 重啟 Router。全屋所有裝置即刻生效。
唔同年齡嘅上網建議
| 年齡 |
每日上網時間 |
建議設定 |
| 3-6 歲 |
最多 1 小時 |
只允許教育 App，全程陪伴 |
| 7-12 歲 |
最多 2 小時 |
DNS 過濾 + 時間限制 + App 白名單 |
| 13-17 歲 |
視乎需要 |
DNS 過濾 + 定期檢查 + 開放溝通 |
BroadbandHK 提醒：技術手段只係輔助，最重要嘅係同小朋友建立信任同溝通。教佢哋點樣分辨好壞資訊，比封鎖更加有效。
← 返回全部文章