一文睇清各平台速度需求，揀啱寬頻唔再 buffer
2026 年 3 月 19 日 · 新手入門
而家好多人返到屋企第一件事就係開 Netflix 或者 Disney+ 煲劇。但你有冇試過睇到一半突然 buffer，或者畫質自動跌到矇矇哋？其實好多時唔係平台嘅問題，而係你嘅寬頻速度唔夠。呢篇文幫你搞清楚到底需要幾多 M 先至夠用。
以下係各大串流平台官方建議嘅最低網速要求：
| 平台 | SD（標清） | HD（高清） | 4K Ultra HD |
|---|---|---|---|
| Netflix | 3 Mbps | 5 Mbps | 25 Mbps |
| Disney+ | - | 5 Mbps | 25 Mbps |
| YouTube | 1.1 Mbps | 5 Mbps | 20 Mbps |
| Apple TV+ | - | 8 Mbps | 25 Mbps |
| Amazon Prime | 1 Mbps | 5 Mbps | 25 Mbps |
| Viu / myTV SUPER | 2 Mbps | 5 Mbps | - |
唔同畫質嘅頻寬需求差好遠，以下係一般串流嘅速度建議：
| 畫質 | 解像度 | 最低速度 | 建議速度 |
|---|---|---|---|
| SD 標清 | 480p | 3 Mbps | 5 Mbps |
| HD 高清 | 1080p | 5 Mbps | 15 Mbps |
| 4K Ultra HD | 2160p | 25 Mbps | 50 Mbps |
| 4K HDR / Dolby Vision | 2160p HDR | 35 Mbps | 60 Mbps |
| 8K | 4320p | 80 Mbps | 100+ Mbps |
呢個先係重點！屋企唔會得一個人上網，所以要計埋同時使用嘅人數：
| 使用情境 | 需要速度 | 建議寬頻計劃 |
|---|---|---|
| 1 人睇 HD | 10-15 Mbps | 100M |
| 1 人睇 4K | 50 Mbps | 100M |
| 2 人同時睇 HD | 20-30 Mbps | 100M |
| 2 人同時睇 4K | 80-100 Mbps | 200M-500M |
| 4 人同時睇 HD + 上網 | 60-100 Mbps | 200M-500M |
| 4 人同時睇 4K + 打機 | 200+ Mbps | 500M-1000M |
好多人唔知，WiFi 同有線連接嘅速度差距可以好大：
| 連接方式 | 實際可用速度 | 穩定性 | 適合 |
|---|---|---|---|
| 有線 (LAN) | 接近 100% 寬頻速度 | 最穩定 | 電視盒子、PS5、電腦 |
| WiFi 6 (5GHz) | 寬頻速度嘅 60-80% | 穩定 | 手機、平板、手提電腦 |
| WiFi 5 (5GHz) | 寬頻速度嘅 40-60% | 一般 | 基本上網 |
| WiFi (2.4GHz) | 寬頻速度嘅 20-40% | 較差 | 距離遠嘅裝置 |
如果你用電視睇 4K Netflix，強烈建議用 LAN 線直接連接。WiFi 會因為距離、牆壁阻隔而令速度大打折扣，好容易出現 buffer 情況。
用 Speedtest.net 或者 Fast.com（Netflix 自家測速工具）測試你嘅實際下載速度。如果同你嘅寬頻計劃差好遠，就要搵寬頻公司跟進。
如果電視或者機頂盒附近有 LAN 插口，直接用網線連接。速度同穩定性會即刻提升。
如果你部 Router 用咗 3 年以上，好大機會已經過時。升級到 Wi-Fi 6 Router 可以明顯改善 WiFi 速度同連接穩定性。
如果以上方法都試過仲係 buffer，咁好大機會係寬頻速度真係唔夠。特別係屋企多人用嘅情況，可能要升級到 500M 或 1000M。
Netflix 官方建議 4K Ultra HD 串流需要至少 25Mbps 嘅穩定下載速度。不過實際使用建議至少有 50M 寬頻，因為屋企通常唔止一部裝置上緊網。如果想流暢睇 4K HDR 內容，100M 或以上會更加穩妥。
如果 4 個人同時串流 Full HD 內容，每人需要約 5-10Mbps，即合共需要 20-40Mbps。但如果有人睇 4K，加埋其他上網需求，建議至少用 200M 寬頻。最穩陣係 500M，咁就算多人同時用都唔會互相影響。
Buffer 唔一定係寬頻速度唔夠，常見原因包括：WiFi 信號弱（離 Router 太遠或有障礙物）、Router 太舊唔支援高速傳輸、太多裝置同時用網絡、以及串流平台伺服器繁忙。建議先用有線連接測試，排除 WiFi 問題。
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